7月的日历刚掀开,空气中就裹着一股热浪，让人忍不住想“逃”——逃离城市的钢筋水泥，逃离30℃+的体感温度，但去哪儿才既能躲开酷暑，又能邂逅美景？别急！这份7月旅行指南，为你锁定了“清凉值”与“颜值”双在线的目的地：从草原到海滨，从高原到古镇，总有一处能让你在这个夏天，把日子过成诗。
自然秘境：拥抱20℃的清凉夏天
如果你讨厌空调房的闷,渴望在自然里深呼吸，这几个地方会用20℃左右的气温，给你一场“天然避暑SPA”。
内蒙古·呼伦贝尔：风吹草低，赴一场草原之约
7月的呼伦贝尔,是上帝打翻的调色盘——草原绿得发亮，羊群像散落的珍珠，额尔古纳河蜿蜒如蓝丝带，连空气都带着青草的甜，你可以骑马驰骋在莫尔道嘎的林间，在满洲里的夜市撸串看中俄风情，或是在敖鲁古雅使鹿部落，和驯鹿撞个满怀。
适合人群：喜欢自由、追求原生态风光的情侣、亲子或独自旅行者。
小贴士：7月草原早晚温差大（10-20℃），务必带薄外套；防晒霜、墨镜、帽子“三件套”不能少；建议包车或自驾，草原深处的美景，值得慢慢探索。
云南·香格里拉：雪山下的秘境，呼吸都带着甜
海拔3300米的香格里拉,是7月的“天然空调”——平均气温15-25℃，阳光透过云层洒在普达措国家公园的草甸上，碧塔海的水清澈见底，松赞林寺的金顶在蓝天白云下熠熠生辉，你可以徒步属都湖，看高原海子的静谧；在独克宗古城转经筒下祈福，尝一口酥油茶、青稞饼，感受藏地慢生活。
适合人群：喜欢高原风光、文化体验的旅行者。
小贴士：初到高原避免剧烈运动，备上红景天预防高反；早晚温差大，需抓绒衣或薄羽绒服；古城海拔较高，行动放缓更舒适。
青海·青海湖：7月，赴一场油菜花与湖水的蓝色之约
7月的青海湖,是“中国最美湖泊”的巅峰时刻——湖边的油菜花田金黄一片，与湛蓝的湖水、远处的雪山形成绝美画卷，你可以骑行在环湖路上，看水鸟掠过湖面，在茶卡盐湖“天空之境”拍出倒影大片，或是在黑马河看一场日出，迎接第一缕阳光洒在湖面的温柔。
适合人群：喜欢摄影、自驾的旅行者。
小贴士：青海湖紫外线强，需高倍防晒；7月可能遇到阵雨，备一件防水外套；黑马河看日出需早起，建议前一晚住当地民宿。
海滨度假：在微风中邂逅浪漫蓝
如果你是“海边控”，又怕南方海滨的闷热，这几个7月依旧“凉爽舒适”的海滨地，让你踩沙踏浪，不亦乐乎。
辽宁·大连：北方明珠，22℃的海风浪漫
作为“北方最佳避暑海滨城市”，大连7月平均气温仅22-26℃，海风拂面，比空调房还舒服，你可以漫步在星海广场看日出，在滨海路骑行，感受“北方黄金海岸
